自测与自我支持

最近哪些方面更值得我留意?

用2–3分钟看看最近哪些方面出现得比较多。系统只提供提示,最后由你自己决定想先从哪里开始。

Evidence-informed · Expert-designed · Non-diagnostic

这是一款原创自我觉察工具,尚未作为心理测量量表完成验证。它不提供总分、严重程度、诊断或服务适配结论。

第 1 / 8 题

最近,一些情绪会在事情过去后还留在心里很久。