身体与恢复 Check-In

先确认一件事

如果你现在正在经历以下任何情况,请先不要继续这个工具:

  • 突然出现且持续不缓解的胸部疼痛或压迫感;
  • 胸痛同时伴随明显呼吸困难、出汗、恶心、头晕,或疼痛向手臂、颈部、下颌或背部扩散;
  • 严重呼吸困难,例如喘不过气、无法完整说话、明显窒息感;
  • 突然出现面部歪斜、单侧手臂无力或言语困难;
  • 晕厥后一分钟内无法唤醒,或醒来后仍有明显言语/动作异常;
  • 其他你认为可能属于紧急医疗情况的急性症状。

这些属于应优先寻求当地紧急医疗帮助的情况。